우울증테스트 우울함이 지속된다면 테스트 해보세요.

우울하신가요?
저는 우울감을 많이 느끼는 1인입니다.
우울증은 오래 두면 더 치료하기 힘들다고 해요.
정신과 가는게 꺼려지는 분들도 있을듯 한데요
제가 겪어보니 우울증으로 신체적 정신적으로 힘들 땐
의료학적 도움을 받는게 나은것 같아요.
혼자만 힘들어 하지 말고요.

나의 우울한 정도를 판단해 볼수 있는
우울증테스트 할 수 있는 싸이트를 알려주려고 해요.
테스트 해보시고 위험한 수준이라면
병원의 도움을 받아보세요.
그리고 시간이 지나면 어느정도는 회복되고
다시 일어서게 되더라구요.
사람에 따라 환경에 따라 달라지겠죠.
그치만 저는 믿어요.
마음이 너무 아팠던 사람들이 언젠가는
회복되리라는걸요.

정신건강의학과 내원 시
기초적으로 하는 검사중 BDI테스트 있어요.
정신건강의학과 가면 여러가지 검사 해요.

• MMPI 미네소타 다면적 인성검사

• 웩슬러 지능검사

• BDI (Beck Depression Inventory)우울증검사

• STAI (State-Trait Anxiety Inventory) 상태불안척도 검사

등등 있습니다.
그중 BDI는 1961년 Beck이라는 사람에 의해 개발된 검사인데요
현재까지도 우울감을 평가할 수 있는 가장 간단하고 신뢰할 수 있는 검사입니다.

BDI 우울증테스트

BDI 우울증테스트

BDI 우울증테스트

BDI 우울증테스트

점수는 답변 차례대로 0,1,2,3점 입니다.
각 문항에 체크한 답의 점수를 더해서
총합을 보면 됩니다.

우울증 테스트 할 수있는 사이트 주소도 남겨봅니다.
http://naver.me/5UZYCLWd

성인용 우울검사(BDI)

BDI검사

총 21문항 63점 만점
0~10점 우울하지 않은 상태

11~16점 가벼운 우울 상태

17~20점 임상적 의미로 우울증과의 경계범위. 전문가 상담 권유

21~30점 중증 우울 상태. 전문가 치료 필요.

31~40점 무거운 우울 상태. 전문가 치료 필요.

41~63점 극도로 심한 우울 상태. 전문가 치료 필요.

점수가 17점 이상이라면 전문가의 상담이 필요하다고 합니다.
하지만 이는 선별 대상자의 커트라인이며
너무 맹신하지 마시고 추후 다른 검사들도 진행하여 종합적으로 판단하는게 좋을것 같아요.